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Curso Intensivo Mindfulness - Fim de semana - Maio 2019

MunicípioSão Paulo
Brasil @ (BR)
De25/05/2019
A26/05/2019
Horas14:00
CategoriaEventos
Website oficial
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São Paulo
Brasil @ (BR)
Tel 2019-05-25
Categoria Eventos


Instrutore  Marcelo Maia  Duração: 1 final de semana - sabado e domingo das 14h00 às 18h O Curso é um programa intensivo. Composto de dois dias de treinamento, 8 horas no total.  Programa para iniciantes com técnica laica, prática e simples. Destinado a quem não tem experiência e quem já medita e quer aprofundar a técnica. No curso vamos formar a base para compreender os princípios da atenção plena, desenvolver uma prática de meditação pessoal, e aplicar os conceitos de mindfulness na vida diária. Os alunos terão áudios de meditação guiada disponíveis para praticar em casa. “A prática da Consciência plena traz […] uma profunda transformação de perspectiva […] uma rotação de consciência […] Quando vislumbramos nossa inteireza […] começa a surgir uma compreensão e aceitação mais profunda dos nossos problemas e do nosso sofrimento […] Junto com essa mudança de perspectiva ocorre uma transformação: deixamos de sentir que estamos fora de controle e sem salvação (impotentes e pessimistas) e conquistamos o senso de possível […]” Jon Kabat Zinn em VIVER A CATÁSTROFE TOTAL Curso organizado pelo estúdio Moved by Mindfulness -  www.movedbymindfulness.com



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