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Curso Introdutório Fascial Fitness Natal (RN)

MunicípioNatal
Brasil @ (BR)
De23/11/2019
A24/11/2019
Horas09:00
CategoriaEventos
Website oficial
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Natal
Brasil @ (BR)
Tel 2019-11-23
Categoria Eventos


Curso Fascial Fitness Introdutório Introdutório sobre o que é Fáscia, suas qualidades e como treinar. O curso introdutório de Fascial Fitness irá explicar O QUE É O TECIDO CONJUNTIVO, e as pesquisas por trás do treinamento do nosso tecido conjuntivo, ou Fáscia, bem como oferecer exercícios práticos destinados a tipos específicos de fáscia com base nos resultados científicos mais recentes. É primeira etapa do processo de formação de Treinadores Fascial Fitness. Conteúdo Teórico – Fáscia como molas elásticas com capacidade de armazenamento cinético ( elásticos e molas) – Alongar em longas cadeias de tensão global, em vez de áreas locais – Movimento de deslizamento através de cisalhamento – Fáscia como nosso maior órgão sensorial – Substância fundamental e a dinâmica dos fluidos da fáscia – Tensão ótima e a rede corporal (“tensegridade”) – Variações nos períodos de carga, hidratação e regeneração – Como o tecido conjuntivo pode se tornar forte e resiliente? – Como o tecido conjuntivo pode permanecer flexível e elástico enquanto envelhecemos? Conteúdo Prático – Mecanismo de catapulta: salto e saltitos – Retorno elástico: carga do impulso com e sem peso – Extensão Fascial: Longas Cadeias miofasciais ao invés de trechos locais, alongamentos suaves e alongamentos dinâmicos com carga – Liberação Fascial: técnicas de liberação com bolas e rolos – Refinamento Sensorial: percepção corporal e estimulação proprioceptiva.


PÚBLICO-ALVO O programa de certificação de curto prazo para treinadores se destina a treinadores nas áreas de esportes, fitness e ginásticas, bem como do campo somático (Pilates, Yoga, Rolfing, Body Mind Movement, Feldenkrais, terapias corporais, etc) PRÉ-REQUISITOS O módulo introdutório é para todo aquele que queira conhecer e se beneficiar das atividades relacionadas à função do tecido Fascial na vitalidade motora. São apresentadas teorias e práticas que mostram a importância de se estimular e manter ativa o tecido Fascial.O programa de certificação de curto prazo para treinadores se destina a treinadores nas áreas de esportes, fitness e ginásticas, bem como do campo somático (Pilates, Yoga, Rolfing, Body Mind Movement, Feldenkrais, terapias corporais, etc).

CARGA HORÁRIA 16 aulas de 45 minutos LOCAL À DEFINIR DATA 23  e  24  de novembro, 2019   HORÁRIO 09:00 às 18:00. Política de Cancelamento/Reembolso Até 7 dias após a sua inscrição: 5% de multa. Cancelamento até 21/09/2019: recebe 80% do valor investido;Cancelamento de 22/09/2019 até 22/10/2019: recebe 50% do valor investido;Cancelamento depois de 23/10/2019: recebe apenas 5% do valor investido; Cancelamento de inscrição via Boleto Bancário também usaremos as mesmas regras acima. Obs: A devolução será feita em até 7 dias úteis após solicitado no e-mail: [email protected]

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