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Exclusivo para convidados | Aula experimental de Mindfulness (GRATUITA) |APENAS A 1º AULA do Programa| Vagas Limitadas

MunicípioRio de Janeiro
Brasil @ (BR)
Data19/01/2019
Horas19:00
CategoriaEventos
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Rio de Janeiro
Brasil @ (BR)
Tel 2019-01-19
Categoria Eventos


Turma Leblon  Antes da sua inscrição, pedimos com toda a gentileza que atentem a estes acordos: - Estas vagas são destinadas exclusivamente a convidados, parceiros, convidados de ex-alunos  e participantes do nosso sorteio; - Somente a primeira aula será experimental/ gratuita; - Solicitamos que se inscreva no link com o compromisso de comparecimento no dia, pois o não-comparecimento tira a oportunidade de uma outra pessoa participar  (próxima turma será apenas em Abril); - Esta aula está sujeita a lotação, então se realmente tiver interesse, inscreva-se já:)  Serão bem vindos. Abraços, Fabiana Garcia e Fernanda Miguez  O que é Mindfulness?  Na tradução para o português significa Atenção ou Consciência Plena. É um estado de presença que cultivamos simplesmente estando presente em tudo que nos propomos fazer, como por exemplo: estudar, trabalhar, comer, conversar, andar, praticar exercício físico e etc.


É ser consciente e atento ao que fazemos, trazer nossa mente conectada as nossas ações, de maneira intencional, no aqui e agora, livre do julgamento, de maneira curiosa, investigativa em qualquer situação no seu dia a dia. Alcançar a Plenitude. VENHA EXPERIENCIAR, COMO PODE SER SIMPLES, FÁCIL E NATURAL. O PROGRAMA É EXPERIENCIAL. Se o aluno não fizer as suas práticas pessoais, ele não se beneficiará dos resultados citados abaixo. Programa Mindfulness de 8 semanas | Parceria Humana: O Programa de Mindfulness de 8 semanas é pautado em uma técnica integrativa mente-corpo direcionada para pessoas que desejam mudar a maneira como que se relacionam com suas vidas, como pensam e como se sentem sobre suas experiências, promovendo maior autoconhecimento, desenvolvendo habilidades para lidar com as demandas, desafios do dia a dia, emoções difíceis e auxiliando na transformação da vida pessoal.

Sobre o programa:  O programa consiste em 08 encontros semanais de 2 horas com mais 1 dia de imersão na natureza de 3 horas Benefícios da pratica do Programa Mindfulness de 8 semanas: Há um grande número de pesquisas cientificas internacionais feitas por importantes universidades como Harvard e Oxford, em pessoas que passaram pelo programa de oito semanas de Mindfulness, entre os benefícios comprovados por mais de 35 anos de pesquisas científicas estão:         Redução do estresse e da ansiedade          Desenvolvimento da concentração e do foco          Autocontrole e equilíbrio emocional          Melhora na qualidade dos relacionamentos e da liderança          Desenvolvimento da intuição, criatividade e inovação          Melhora na capacidade de lidar com problemas;         Melhora do sistema imunológico;         Relaxamento, calma e tranquilidade;         Redução significativa do nível de stress;   Material de apoio - apenas para os alunos que fizerem o Programa.

Não está incluído este material na aula experimental. • Cada aluno receberá um livro Respirando (Tarchin Hearn); • Receberão semanalmente áudios para apoio das práticas pessoais; • Material didático, do qual reforça o conteúdo e tema que serão abordados semanalmente; • O certificado de conclusão do programa (receberão aqueles que obtiverem 100% de presença - incluindo a da natureza). Sobre a instrutora: Fabiana Garcia: Fundadora da Parceria Humana Mindfulness. Psicóloga. Instrutora Sênior em Mindfulness, certificada pelo Mti - Mindfulness Trainnings International, com o Lama Jangchub Reid, da Nova Zelândia. Obteve especialização e treinamento pela Mindful Educator Essentials, da Mindful Schools, da Califórnia, EUA (Mindfulness para crianças e adolescentes).

Atualmente cursando especialização em Cultivating Emotional Balace (Gerenciamento Emocional nas Organizações), na área de Ensino e Pesquisa do hospital Israelita Albert Eintein. Membro da ABRAMIND, Rede Aberta de Mindfulness.  Experiência há mais de 15 anos em empresas nacionais e startups, na área de Gestão e Recursos Humanos, com foco em autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e profissional. Formada em Neurociência com base na metodologia David Rock. Para o conhecimento, segue o cronograma das demais aulas: Cronograma de aulas:  Aula 1: 19/01  Aula 2: 26/01 Aula 3: 02/02 Aula 4: 09/02  Aula 5: 16/02 Aula 6: 23/02 Aula 7: 09/03 Aula 8: 16/03 Não haverá aula no sábado de carnaval. Aula extra na natureza (domingo) de 09:00 h às 12:00 h - 24/02/2019 Não haverá aula na sexta-feira anterior ao carnaval  Aula extra na natureza (domingo) de 09:00 h às 12:00 h - 24/02/2019 Sobre o investimento no Programa, caso queira completar as 8 semanas: - Investimento total à vista: R$ 1.043,00; - Investimento total parcelado: R$ 1.160,00 (parcelado em até 12 vezes, consultar juros do site eventbrite); IMPORTANTE: * Apenas receberá o certificado de conclusão, se o aluno possuir 100% de presença nas aulas * Esse certificado é válido e reconhecido internacionalmente para realizar Formação Profissional em Mindfulness (instrutor).  * Temos um número limitado de vagas disponíveis para bolsistas, mas estará sujeita a análise - o obejtivo da bolsa é que o programa seja para todos, inclusive aqueles que não possuem recursos financeiros para arcar com o programa.  Apesar dos inúmeros resultados que o mindfulness tem apresentado, sobretudo na área da ciência, e da os alunos devem ter consciência de que as mesmas não substituem os tratamentos médicos e de outros profissionais da saúde.

Não é recomendado o programa para pacientes em fase aguda de qualquer condição clínica. O Mindfulness não trará benefícios algum se o mesmo não for experienciado. Para obter os resultados, deverá se comprometer com a sua prática diária. O que traz os benefícios, é o comprometimento com às práticas pessoais. Em caso de dúvida, entre em contato para esclarecimento: Fernanda Miguez (21) 97626-9314  Sobre as instrutoras: Fabiana Garcia: Fundadora da Parceria Humana Mindfulness. Psicóloga. Instrutora Sênior em Mindfulness, certificada pelo Mti - Mindfulness Trainnings International, com o Lama Jangchub Reid, da Nova Zelândia. Obteve especialização e treinamento pela Mindful Educator Essentials, da Mindful Schools, da Califórnia, EUA (Mindfulness para crianças e adolescentes). Atualmente cursando especialização em Cultivating Emotional Balace (Gerenciamento Emocional nas Organizações), na área de Ensino e Pesquisa do hospital Israelita Albert Eintein. Membro da ABRAMIND, Rede Aberta de Mindfulness.  Experiência há mais de 15 anos em empresas nacionais e startups, na área de Gestão e Recursos Humanos, com foco em autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e profissional. Formada em Neurociência com base na metodologia David Rock. Fernanda Miguez: Sócia da Parceria Humana Mindfulness Engenheira Elétrica, formada pela UERJ, onde atuou como pesquisadora do Instituto de Física Quântica. Pós Graduada em Gestão de Negócios Integrados da UFRJ.  Instrutora Sênior em Mindfulness, certificada pelo Mti - Mindfulness Trainnings International, com o Lama Jangchub Reid, da Nova Zelândia.  Obteve especialização e treinamento pela Mindful Educator Essentials, da Mindful Schools, da Califórnia, EUA (Mindfulness para crianças e adolescentes)Experiência em gestão da área comercial e marketing com Liderança Mindfulness.Atualmente faz Pós em Cultivating Emotional Balace (Gerenciamento Emocional nas Organizações), na área de Ensino e Pesquisa do hospital Israelita Albert  Einstein.Membro da ABRAMIND, Rede Aberta de Mindfulness.Co-autora do Livro Certezas Provisórias, editora DOC Saberes.

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